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La próstata, también conocida como "punto G masculino", es supuestamente una fuente de orgasmos alucinantes. Solo hay que ser lo suficientemente valiente para ir a buscarla.

Para muchos hombres cisgénero, la idea de que alguien les toque la próstata –ya sabes, esa glándula del tamaño de una nuez que se encuentra entre la vejiga y el pene– suena tan atractiva como una endodoncia. Pero si puedes abrir tu mente al mundo de la exploración anal, puede que descubras que la estimulación de lo que llamamos el “punto G masculino” puede aportar nuevas cotas de excitación y placer sexual. Y aquí tienes todos los secretos para que así sea.

La estimulación de la próstata puede ser tan placentera que algunos expertos en salud sexual han apodado a la próstata el "punto G masculino". "El 'punto G masculino' es la próstata y está a unos cinco centímetros en el recto, hacia el vientre", explica la doctora Susan Milstein, educadora sexual y profesora del Departamento de Mejora de la Salud, Ciencias del Ejercicio y Educación Física del campus de Rockville del Montgomery College de Maryland. Esto se debe a que la próstata contiene una tonelada de terminaciones nerviosas (de hecho, hay casi tantas terminaciones nerviosas en la próstata como en el clítoris). "Realmente puede abrir toda una nueva vía de placer para los hombres si están dispuestos a probarlo", añade Milstein.

Para que sepas, tu orientación sexual no influye en absoluto en si el juego con la próstata es adecuado para ti. "Los hombres tienen que recordar esto: Las sensaciones y experiencias que te hacen sentir bien no tienen nada que ver con tu orientación sexual o tu género", dice Alicia Sinclair, fundadora y directora general de b-Vibe, una línea de innovadores juguetes anales vibratorios conocida por sus tapones anales con peso y rimming, en Men's Health Best. Sexo. Sexo. de todos los tiempos. "No hay nada inherentemente femenino en recibir estimulación y penetración anal. Tú decides qué significa para ti el juego anal y cómo te sientes al respecto. Y cuando puedas dejar de lado la idea de que un acto sexual tiene que ser realizado por un género específico, descubrirás algunas oportunidades increíbles."

Las ventas de masajeadores de próstata han aumentado en los últimos años. Según datos de 2017 de la empresa de productos de placer HealthyAndActive, las ventas de masajeadores de próstata habían aumentado un 56% en los cinco años anteriores, sobre todo entre los hombres heterosexuales mayores de 45 años.

Los hombres pueden incluso tener orgasmos de próstata sin estimulación del pene. "El orgasmo de la próstata es un orgasmo de todo el cuerpo, y se siente un cosquilleo por todo el cuerpo", dice Chris* (el apellido no se ha revelado por razones de privacidad), educador sexual de The Pleasure Chest en Los Ángeles. "Esto se opone al placer más aislado y directo de un orgasmo regular a través de la masturbación o la penetración. En general, un orgasmo prostático requiere más tiempo de calentamiento y más energía. Pero merece totalmente la pena". Ver: lo que opinan 10 personas sobre las diferencias entre los orgasmos de próstata y de pene.

Si vas a probar el masaje prostático solo, asegúrate de tener las manos limpias y las uñas cortas. (Si lo intentas con tu pareja, comprueba que no tengan padrastros). Y lo más importante, "utiliza siempre lubricante, ya que el ano no se lubrica solo. Si te duele meter algo en el recto, ve más despacio y añade más lubricante", dice Chris. Recomienda un aplicador en forma de jeringa, llamado "lube shooter", si no te sientes cómodo aplicando el lubricante con los dedos.

Siempre hay una gran pregunta que se hacen los novatos cuando se trata de la exploración anal: ¿Qué pasa con la caca? Es una pregunta válida. Después de todo, la expulsión de las heces es el objetivo principal del ano y el recto.

Pero he aquí una pequeña lección de anatomía: el recto no almacena las heces. Las heces se transfieren desde los intestinos y se expulsan a través del recto y luego del ano. Es importante recordar esto, porque mucha gente tiene la idea de que la caca se queda dentro del agujero del culo. No es cierto. No vas a "golpear" un trozo de caca si empiezas a hurgar ahí arriba.

Dicho esto, es posible que te sientas más cómodo haciendo un lavado rápido de antemano. "La preparación anal es muy personal, y la gente tiene diferentes opiniones al respecto", dice Sinclair. Hay dos formas principales de limpiarse el trasero: las duchas vaginales con una bombilla, en las que se exprime agua limpia en el trasero, y el uso de una manguera que se conecta a la ducha y se introduce en el culo (lo que se conoce como enema de ducha).

Antes de entrar, empieza con un suave masaje externo en el perineo (también conocido como grundle o taint), que se encuentra entre los testículos y el ano. El perineo es una zona erógena muy sensible, pero que a menudo se pasa por alto.

"Tómate un tiempo para conocer tu cuerpo. Túmbate de espaldas con las nalgas debajo de una almohada, inclinando las caderas hacia arriba para facilitar el acceso. Empieza masajeando el perineo con la mano o los dedos. Aplica lubricante a tu dedo y frota tu ano externamente para estimular las terminaciones nerviosas", dice Chris.

Si el masaje externo te gusta, introduce el dedo (ya lubricado) en el recto en dirección al ombligo. "A unos cinco centímetros, deberías poder sentir la próstata", dice Chris.

Es importante tener en cuenta que no hay que ir mucho más allá, sobre todo en el primer intento. "La gente cree que hay que meter toda la mano, pero no es así", dice Milstein. "Introduce un dedo unos centímetros en el ano y empuja hacia la parte trasera. Muévelo un poco, golpea las paredes internas y aplica diferentes cantidades de presión para ver qué te hace sentir bien".

Si te preocupa ser "sucio", por así decirlo, entonces sigue adelante e inténtalo en la ducha. Aun así, deberás usar mucho lubricante. "El lubricante de silicona es uno de los mejores para el sexo anal porque contiene dimeticona, dimeticonol y ciclometicona", explicó Alicia Sinclair, fundadora de la marca de juguetes sexuales b-Vibe, a Men's Health. "Esto crea una consistencia que es más espesa y más 'mantecosa' que los lubricantes a base de agua. La mayoría de las personas prefieren un lubricante más espeso para el juego anal, ya que proporciona una amortiguación adicional para proteger las partes delicadas del cuerpo."

El grosor adicional significa que no tendrás que volver a aplicarlo constantemente, como probablemente tendrás que hacerlo con un lubricante a base de agua.

No será cómodo si intentas estimular la próstata sin estar excitado. Cuando estás excitado, tu cuerpo trabajará contigo, en lugar de hacerlo en contra. Estarás más relajado o "más suelto" y será menos probable que aprietes. Por eso es bueno consultar tu página porno favorita, e incluso masturbarte un poco antes de meterte un dedo en el culo.

Al igual que caminas antes de correr, introduce los dedos antes de introducir cualquier otra cosa de tamaño considerable en tu culo o en el de tu pareja. La lentitud y la constancia ganan la carrera. No hay ninguna razón para precipitarse, y tampoco es una competición. Coge sólo lo que puedas coger. No se trata de una situación de "empujar a través del dolor". Esta es una situación de "si te duele, detente, baja la velocidad y vuelve a algo más pequeño".

"La respiración es fundamental para los juegos anales, de próstata y del suelo pélvico", explica el Dr. Uchenna "UC" Ossai, fisioterapeuta pélvico, asesor sexual certificado y fundador de YouSeeLogic.

Si mantienes la respiración todo el tiempo, pueden ocurrir varias cosas, advierte el Dr. UC. En primer lugar, su cuerpo es engañado en la respuesta de "lucha o huida". "Básicamente, piensa que te está persiguiendo un oso, y esa no es la respuesta fisiológica que quieres tener durante el juego anal", dice. No quieres apretar el ano cuando te estimulan la próstata; quieres que esté relajado para poder "tomar" fácilmente lo que te están introduciendo dentro.

"En segundo lugar, tus músculos se tensan mucho más cuando retienes la respiración, lo cual no es el objetivo, ya que quieres que tu suelo pélvico se mueva con facilidad", dice la Dra. UC.

Por ello, recomienda experimentar con la respiración. "Empieza con una respiración diafragmática lenta e intencionada (inhala mientras permites que el vientre y el suelo pélvico se expandan mientras mantienes el pecho inmóvil; luego exhala y todo vuelve a la línea de base)", dice. Tómate tres segundos para inhalar y tres segundos para exhalar. Hazlo de lado, de espaldas, con las manos y las rodillas, y reclinado. "Si prestas atención, notarás que tu suelo pélvico se comporta de forma diferente con la respiración", dice.

Antes de explorar los masajeadores de próstata, es posible que quieras empezar con un tapón anal para acostumbrarte a las ideas, como el mini tapón anal vibrador de 15 funciones Nu Sensuelle Remote Control. Los masajeadores de próstata adecuados están diseñados de forma diferente para alcanzar el punto G masculino: la próstata.

"Siempre hay que comprar uno con una cola o una base ancha para que no se pierda ahí arriba. No querrás acabar en el 'Butt Bin' de Urgencias, donde guardan los objetos encontrados en el recto de la gente", bromea Milstein. Dicho esto, si te interesa, aquí tienes 5 lesiones de pene sorprendentemente comunes que pueden llevarte a urgencias. (Nota: Cuando uses un juguete, es necesario utilizar lubricantes a base de agua, de lo contrario puedes dañar o destruir el juguete de forma permanente).

A menos que seas extremadamente flexible, es un poco incómodo estimularse a sí mismo. No es imposible, pero puede ser difícil relajarse mientras estás doblado como un pretzel. Por eso es una buena idea que tu pareja te ayude. Además, se siente mucho mejor. Cuando otra persona hace el trabajo por ti, puedes concentrarte en tu respiración, en la sensación y en todo lo que le ocurre a tu cuerpo.