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Para que no olvides los pasos para cuidar tu cara, te damos hecha tu agenda de aquí a final de año. ¡Enjoy!

Para que no tengas que pensar mucho en ello, te presentamos una agenda cerrada con todos los pasos que tendrías que dar al día, a la semana, al mes y en ocasiones especiales, para lucir una piel perfecta. Tanto en cosmética como en aparatología, en este artículo te orientamos acerca de las rutinas que deberías de seguir de aquí hasta el final del año para cambiar al 2022 con la mejor piel de tu vida. Ahí van:

Igual que ocurre en tu cuenta de ahorro, el cuidado de la piel es acumulativo (al igual que el daño, sobre todo el solar, también lo es). “De hecho, es fundamental la limpieza, sobre todo en esta época del año, porque en el estrato superficial de la epidermis siempre hay células muertas, y en septiembre-octubre aún quedan restos de pigmentación y melanina (esta debe exfoliarse, pero a ese punto llegamos enseguida)”, explica la doctora Marta Hermosín, especialista de dermocosmética del Instituto de Dermatología Integral (idei.es).

Por eso una rutina diaria impecable y, sobre todo, constante, te dará muchísimas alegrías en forma de poros cerrados, ausencia de puntos negros y una piel aterciopelada y sana que se beneficia de todos los tratamientos que le hagas. Es importante recordar este mantra: “por la mañana vamos a proteger la piel y, por la noche, a transformarla”, comienza Elisabeth Álvarez, directora de Inout Barcelona y experta en estética.

Exfoliación de la piel; este paso te va a permitir renovar la piel, eliminando células muertas y mejorando su aspecto (lo ideal es una vez a la semana o cada 15 días según la sensibilidad de la piel). Existen diferentes tipos de exfoliantes, lo más importante es escoger el adecuado a tus necesidades. “Mis favoritos son los exfoliantes químicos, los más efectivos a la hora de mejorar manchas, cicatrices o acné. Y son los que más consiguen penetrar en la piel”, argumenta Álvarez. “El glicólico y el retinoico son los más utilizados para hacer un peeling superficial. En caso de melasma, un tipo de pigmentación muy localizado, se suele utilizar el ácido tranexámico, tanto por vía oral como tópica, y complementarlo con diferentes tipos de láser", explica Marta Hermosín.

"Si queremos abordar un peeling medio, se puede utilizar el ácido ferúlico cada dos semanas, así como el tricloroacético, azelaico, láctico o kójico. Y si prefieres un peeling más profundo, tendría que ser cada tres meses. El mismo día que exfolias la piel puedes aprovechar para utilizar mascarillas (excepto las exfoliantes, por razones obvias), este es el momento ideal, porque se consiguen mejores resultados", remata la experta. Elige el día de la semana que prefieras, cuando estés más tranquila y te puedas permitir ese momento como de mimos para ti sin que nadie te moleste. Hay quien prefiere los viernes por la tarde, y otras chicas, los domingos por la tarde. ¡Al gusto!

"La piel se renueva de forma natural aproximadamente cada 28 días, por lo que recomiendo realizar una limpieza facial profesional una vez al mes. A pesar de limpiarnos la piel diariamente, tanto por la mañana como por la noche, siempre quedan residuos acumulados y es posible que la piel no llegue a oxigenarse por completo, y por tanto, le cueste más trabajo renovarse", recomienda Elisabeth Álvarez. La razón que esgrime la especialista es que la limpieza profesional es mucho más profunda, y además, en la misma sesión puedes aprovechar para tratar la piel (de manchas, cicatrices, arrugas, firmeza, acné…).

En los centros de estética, además, se utilizan productos que normalmente son exclusivos para profesionales que no tendrás en casa. Al contener principios activos mucho más concentrados, es posible que te resulten más eficaces.

Antes de las fiestas, lo que buscamos son tratamientos flash para lucir jugosidad y luminosidad, o eso que nos gusta tanto: “efecto buena cara”. La buena noticia es que si has mantenido tu rutina a rajatabla llegarás a las fiestas con una piel maravillosa. En esos días, una ampolla flash o un masaje de remonte te darán el empujoncito necesario. Podrás combinarlo con tratamientos en cabina como las vitaminas, el láser y todo tipo de combinados que aporten luz al rostro.