Antes de lanzarte al café como hace Paula Ordovás, hay cosas que puedes hacer para borrar la cara de cansada | @paulaordovas / INSTAGRAM

A nadie se le escapa que la cara de cansancio suele venir por una suma de falta de sueño, estrés y falta de hidratación. Ojeras, la cara caída y la piel como macilenta suelen ser sus consecuencias más visibles, aunque también hay quien acusa la falta de descanso en unas facciones como hinchadas. Cuando te levantas con mala cara, seguro que lo primero que piensas es: ¿Dónde está mi café? Bien, lo entendemos. Pero, a partir de ahora, que tu primer pensamiento sea: A la ducha.

Un chorro de agua revitalizante, acompañado de algún gel de ducha o pastilla de jabón con aroma cítrico, que resulte estimulante para los sentidos, puede hacer por tu mala cara más que veinte correctores de ojeras. Así que, primer paso para borrar la cara de cansada: una buena ducha tibia con tu gel favorito.

A continuación, nada agradecen más unas facciones congestionadas que el frío. Para tal función, ni pensar en hielo u objetos helados, que pueden quemar la piel. Mejor pasa por tu rostro algún rodillo, piedra o masajeador que previamente haya dormido en la nevera y realiza con él un masaje con pasadas drenantes.

Si eso no ha sido suficiente, tira de contorno de ojos específico para bolsas y ojeras y no olvides unas gotas de sérum con vitamina C. Es magia para la luminosidad y ayuda con el mal tono de la piel.

En caso de tener un poco de tiempo extra, antes de realizar el maquillaje de rescate anti-cansancio, haz una tabla de sencillos ejercicios de gimnasia facial que te ayude a liberar tus facciones del rictus típico del estrés.

1. Para la mirada: Pon el dedo índice sobre la ceja y el pulgar sobre el orbital inferior formando un semicírculo, luego levanta las cejas mientras opones resistencia con los dedos. Después, haz una V con dos dedos y coloca uno a cada extremo de la ceja, luego intenta levantarla mientras estos hacen fuerza en el sentido contrario.

2. Para levantar la cara caída: Llena las mejillas de aire, despacio, y ve pasándolo de un lado al otro durante 30 segundos. Para mantener el área de los labios fuerte y suave, puedes poner una mano sobre los labios como si estuvieras tocando una trompeta.

3. Menos arrugas de crispación: Para reducir líneas u arrugas de la frente y el entrecejo, haz una “c” con los pulgares e índices y colócalos alrededor de los ojos. Con los índices encima de las cejas y los pulgares sobre las mejillas, tira hacia arriba para tratar de levantar las cejas con los ojos muy abiertos. Mantén esta posición durante dos segundos, relájate y repite de nuevo tres veces más. A continuación, quédate en esta postura durante 10 segundos.

MAQUILLAJE 'EXPRESS' DESPUÉS DE UNA MALA NOCHE

- Para empezar, hidrata bien la piel. Si pones bajo la hidratante un poco de sérum de vitamina C, mejor. Es una bomba pro-luminosidad y lo vas a notar, ya verás.

- Después, no pongas demasiado maquillaje. Estos días, menos es más y una cobertura excesiva puede ponerte más careta aún.

- Pon iluminador en zonas claves que alivien el rastro que deja el cansancio: en ojeras, en las sombras que se forman a los lados de la nariz y en los surcos que rodean la boca. Ayúdate con un corrector-iluminador de esos que llevan un pincel.

- Rízate las pestañas, incluso aunque no te las pintes. ¡Verás la diferencia!

- Ponte un toque de colorete rosa o melocotón que te aporte un tono fresco y saludable al instante.

- Vaporiza tu perfume favorito y… ¡a la calle!

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Hazte con estas ayudas para salir de casa esplendorosa

NEWENTOR Alcachofa de ducha (de mano) con seis posiciones de pulverización: para lavado del cabello, ducha suave, masaje, baño de niños o mascotas, y limpieza de baño, etc. Lo puedes personalizar con solo pulsar una palanca y darte la ducha de tus sueños. Una ventaja: este cabezal de ducha también ayuda a ahorrar agua. Y es muy fácil de instalar.

MOUSSEL, el gel de baño de toda la vida, sale ahora con fragancia de lima y menta. Quizá un poco momento mojito, pero innegablemente estimulante. Los cítricos y las hierbas son los mejores aliados de la ducha cuando esta pretende ser lo contrario de relajante. Si quieres empezar el día a tope, date una ducha consciente con este gel refrescante.

Este tipo de masajeadores faciales en forma de bola de helado (y a su misma temperatura), son considerados astutos aliados de la buena cara porque se adaptan a la forma de la cara y, cuando están fríos, ayudan a calmar la piel irritada. El frio es vasoconstrictor, por lo que reduce las rojeces y crea un cierto efecto de encoger los poros dilatados (siempre que estén bien limpios), ya que el calor los dilata. Te ayuda a despertarte y, al tiempo, te hace sentir relajada. ¡Importante! Tienen que dormir en la nevera, no en el congelador. Se llaman Massager Globes for face and eyes.

Las ampollas Vitamina C de LA CABINE son una fórmula especial para las pieles apagadas. Contienen una forma estable de vitamina C llamada Glucósido de Ascorbilo (al 2%) que no se oxida, por lo que no mancha los poros, es más estable frente a la luz y, como su fórmula incorpora la tecnología de fosfolípidos, penetra mejor en la piel. Además de vitamina C, aporta a la piel proteoglicanos, encargados de suavizar e hidratar. El día que uses esta ampolla, pasa de la crema hidratante salvo que tu piel sea muy seca.

PIXI BeautifEYE son unos parches de hidrogel para el contorno de ojos a base de regaliz y vitamina. Iluminan la apariencia de las ojeras, devolviendo a tu cara un aspecto saludable. Aportan gran hidratación para eliminar la sequedad, así como para calmar y suavizar la hinchazón y la irritación. Mantenlos refrigerados para más sensación refrescante.

Al iluminador Touche Éclat de Yves Saint Laurent le hacen falta pocas presentaciones. Es un producto multiusos con cobertura modulable traslúcida a media. Eso quiere decir que ni cubre como un corrector de ojeras ni brilla como un iluminador, simplemente hace que se refleje la luz ahí donde lo pones. Lo cual, aunque parezca lo contrario, es bueno. Esto lo hace fácil de manejar en manos inexpertas y para quitar la cara de cansada es ideal. Puedes usarlo en la zona de la ojera y en todos los puntos de la cara que notes oscuros. Verás qué pasada…